ド地味生活

滋味ある地の暮らしが精神を耕す

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

リモート肩とリモート腰を自力でケアする

PCやスマホ・タブレットを使っているとき身体は左右対称でない。 そして、姿勢を支える環境設定次第で、心身にかかる負荷が変わる。 参考 https://www.tuad.ac.jp/2020/05/86484/?fbclid=IwAR1__k6cEAQCVb31uzD8hQfEQkmE4h9IHg4roMp_G2hy2a1bj9VIcFqViA4 体…